Concepts

Psychologie environnementale

La psychologie environnementale est centrée sur l'étude des relations entre l'individu et son environnement (Moser, 2003) et vise à optimiser les conditions sociales et environnementales essentielles au bien-être des individus. Elle s'intéresse donc à l'aménagement du cadre de vie (l'environnement de travail, le domicile, l'école, le quartier, la ville, le village, l'environnement social) et aux relations qu'entretient l'homme avec la nature et les ressources naturelles. Elle partage avec la psychologie sociale un ensemble de théories et de méthodologies. La psychologie environnementale consiste essentiellement à mettre l’accent sur la dimension humaine dans des projets concernant l’environnement et permet ainsi de proposer des plans d’action et des aménagements adéquats.

L'écopsychologie est une discipline qui se situe au croisement de la psychologie environnementale et de l'écologie. Elle se centre principalement sur le soin mutuel entre les humains et le monde naturel. Des pratiques comme le jardin thérapeutique, le bain de forêt, des séjours dans la nature sauvage ou encore la problématique de l'écoanxiété font partie de cette discipline. On appelle écothérapie ces pratiques hors des cabinets de consultation qui se déroulent dans un environnement naturel. L'écopsychologie encourage un contact avec la nature et favorise les écogestes en prenant conscience que la nature fait partie intégrante de notre être. Elle vise à vivre plus sobrement, à créer des alternatives pour un vivre ensemble réharmonisé avec les autres et la nature.

Permaculture

Le design biophilique consiste à intégrer des éléments de la nature réels ou figurés (plantes, papiers peints végétalisés, couleurs et textures de la nature…) dans nos espaces intérieurs et à concevoir des environnements de vie et de travail plus sains, inspirants et réparateurs.

Ce type de design permet de :

réduire le stress
améliorer le bien-être
favoriser la cohésion communautaire
optimiser les capacités cognitives
améliorer la créativité
et, par ricochet, accroître la productivité.

Air des forêts

La transition est un mouvement créé en Angleterre en 2006 par Rob Hopkins, professeur de permaculture. Il y a aujourd'hui plus de 2000 initiatives de transition dans le monde, dont 150 en France. Il s'agit de mettre en place des solutions visant à réduire fortement nos consommations d'énergies fossiles, nos émissions de CO2, à renforcer la résilience de nos territoires, leur capacité à absorber les chocs à venir, par une relocalisation de l'économie (alimentation, monnaie, énergie...), à renforcer les liens, les solidarités et la coopération entre tous les acteurs du territoire et, enfin, à acquérir les compétences nécessaires au renforcement de notre autonomie. Le mouvement des villes et territoires en transition est un processus impliquant la communauté pour réfléchir et mettre en place des projets tels que : des potagers partagés, ateliers de réparation, permaculture sur les balcons, liens avec des producteurs locaux, fermes en ville, énergies renouvelables installées par des coopératives de citoyens, monnaie locale, ateliers pour cuisiner ensemble, festivals de recyclage...

Les tiers-lieux sont des environnements sociaux qui se développent abondamment de nos jours et peuvent aussi être des lieux virtuels. Ce sont par exemple des coworking, des jardins partagés, des ateliers de réparation, des habitats partagés, des fablab, des épiceries, des ressourceries… Des personnes de différents horizons avec diverses compétences se rencontrent dans un cadre où les échanges sont favorisés par des animations et un environnement propice. Les tiers-lieux redynamisent un quartier ou un village, favorisent l'éclosion des idées, la mixité, la synergie, la coopération locale...

La permaculture est une science et un art de conception et d'aménagement d'écosystèmes humains qui s'inspirent de la nature.

Elle peut être mise en œuvre à diverses échelles comme un logement, un quartier, un potager…

Elle vise à concevoir des systèmes durables, résilients, abondants, sobres en énergie et qui ne nuisent ni à la santé des écosystèmes naturels ni à celle des humains. Des principes éthiques fondamentaux la structurent tels que prendre soin de la Terre et des Hommes, créer l'abondance pour la partager, préserver la vie.

Design biophilique

Ecopsychologie

Psychologie du changement

La psychologie du changement a pour objectif de faciliter le changement. Elle s'intéresse particulièrement à la façon d'induire le changement et au fonctionnement du processus.

Le "modèle transthéorique du changement" (Proschaska & Diclemente, 1983) présente les étapes du changement :

1. Précontemplation (prise de conscience de la nécessité)

2. Contemplation (examen du pour et du contre)

3. Préparation OU Action (réalisation)

4. Consolidation (intégration du changement) OU Rechute

Ce modèle souligne que le processus de changement est similaire à la façon dont quelqu'un tombe dans une dépendance et en sort. Face au changement climatique, la plupart des gens sont passés à la contemplation et beaucoup à l'action en adoptant différents comportements écologiques. En revanche, face au risque de la pénurie pétrolière, beaucoup sont au stade de pré-contemplation.

Tiers-Lieux

L'air des forêts ou "effet skogluft" est une méthode de mur végétalisé d'origine norvégienne visant à améliorer la santé et le bien-être des occupants d'un espace. Scientifiquement, on constate :

moins de stress,
plus d'énergie et de vitalité,
des défenses immunitaires renforcées,
une sensation de calme et de sérénité,
une amélioration de la productivité et de la concentration au travail,
moins de fatigue et sommeil de meilleure qualité,
moins de gaz toxiques environnants,
moins de maux de tête et moins de problèmes d'irritation des voies respiratoires.